„Ouăle se situează în top pe o scară numită indexul sațietății”–ne spun specialiștii „Din Ogradă”,  brandul de ouă care susține alegerile alimentare sănătoase. Ce este scara sațietății? Cu ajutorul acestei scale putem afla cum te ajută un aliment să te simți plin de energie, dar în același timp să reducă nevoia de calorii la mesele … Continuă lectura Cum slăbești mâncând ou?